E assim passa mais um Verão… dias longos, quentes e folgados, dão lugar ao trabalho. Seja este a escola, a universidade ou uma profissão (ou até mais do que uma coisa), uma coisa é certa… a nossa rotina vai alterar-se!
Apesar de muitas vezes esta alteração de rotina ser associada com ansiedade, stress ou mesmo depressão (tal como a famigerada, e muito na moda, depressão pós-férias!), é uma fase de muita importância. Na realidade, é aqui que começa “o ano”! Se 31 Janeiro é a noite de fazer “os desejos”, é após as férias que se iniciam muitos destes desejados projectos… iniciar um desporto ou um hobbie; fortalecer uma relação de amizade; motivar-nos para um projecto profissional ou académico; dar a volta a um problema; ganhar coragem para iniciar ou manter um namoro; ganhar autonomia… enfim, tantas coisas!
Se neste início existe stress ou até mesmo uma certa neura, o que é certo é que os adolescentes rapidamente ultrapassam estes problemas, abrindo lugar para a oportunidade, para a motivação e para conhecer as coisas boas que existem neste regresso!
Estas alterações de rotina são também importantes porque, com mais nitidez, nos fazem ver alguns erros que fizemos ao longo do ano, dando a oportunidade de “este ano fazer as coisas melhor”!
Por isso mesmo, o pessoal do Psiadolescentes, quer desejar a todos um regresso em força, cheio de energia, com motivação e claro… com boa Saúde Mental!
Abraços
DG 2009
PS: Vamos lá esquecer esta moda da “depressão pós-férias”!
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